福州治疗掉发哪家皮肤医院好

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    福州治疗掉发哪家皮肤医院好？掉发现象在生活中很频繁，洗头、梳头、吹头都会引起头发坠落。乌黑的秀发，是 个人健康的象征。头发成长的好坏与肝肾气血有直接关系，掉发、青丝、头发枯黄，代表着肾气的盛衰。

    平常掉头发要怎么护理？

    1、掉发患者洗头要合理： 般是２～５天洗 次，别用脱脂性强或碱性洗发剂。脱脂性和脱水太强的洗发剂，易使头发枯燥、头皮坏死。应选用天然的或依据发质选用。 种洗发剂不要 直运用。福州治疗掉发哪家皮肤医院好？

    2、不必尼龙梳子：易产生静电，给头发和头皮带来不良影响，使用木梳。

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    3、减少染发烫发：经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要３个月。

    4、要合理运用吹风机：吹风机吹出的热温度达１００摄氏度，会破坏毛发安排，损害头皮，因此要避免经常吹风。

    5、对于掉发频繁的患者，应做到心情好、睡觉好、身体好；养分平衡、内排泄平衡、护发适度的良好习惯。

    6、掉发患者要注意饮食：建议平时应多吃谷物类食物，如黑豆、花生黑芝麻等，多吃富含铁质的食物如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜等，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和生果。

    福州治疗掉发哪家皮肤医院好？福州皮肤病医院医生提醒我们：头发的光泽还与甲状腺有关，补碘能增强甲状腺的排泄功用，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等。维生素Ｅ可反抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发成长，平时也可弥补点维生素Ｅ，也可多吃鲜莴苣、卷心菜等。戒烟、酒，忌油腻、炎热食物，少吃辛辣影响食物。

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