皮肤瘙痒怎么办？

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皮肤瘙痒怎么办？皮肤瘙痒是指自觉皮肤瘙痒的症状。多因风邪外袭，或因血热内扰，或血虚失养等所造成的。

常见于各种皮肤疾病，以及食物过敏、药物过敏、经前隐疹、妊娠风疹、阴痒等病。

那么怎么预防皮肤瘙痒的发生呢？

1、内在调理：要留意休息及适当的心理压力调节。

心理因素也会影响到人对影响的敏感度，更简单发生痒感，特别是或许使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加剧。 同，瘙痒难忍时可外用烊速消，不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫，由于毛细血管扩张会加剧皮肤单调的程度，使瘙痒更加剧。

2、留意饮食：平常更要留意多喝水以弥补身体丢失的水分，添加皮肤的水分供应。

留意养分均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰盛的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。

3、保暖暖保湿：冬天着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。

穿戴过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的单调又会加剧瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。 般来说，室内温度以24℃~25℃为宜。 同，为了避免室内空气单调而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法进步室内湿度，在室内放置几盆水，能够起到 定的加湿作用。

4、科学洗澡。

中老年人的皮肤由于生理性退化的原因，皮肤外表缺少满足的皮脂保护，皮肤单调缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显单调，假如洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加剧皮肤单调瘙痒的情况。

因而，冬天老年人应当减少洗澡的次数，每周 次足矣，水温不要太高，洗浴时刻也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上逗留的时刻不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后能够涂改 些能避免水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。

5、增强润肤。

除了浴后必要的润肤外，平常应根据自己皮肤单调的程度，每天在简单瘙痒的部位涂改1~2次含止痒成分的润肤剂以坚持皮肤的滋润度。沐浴后及平经常涂改乳液或乳霜，弥补皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤 好在澡堂中擦干身体三分钟内即擦乳液。

6、当心穿戴。

穿戴上内衣 好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的影响。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣， 定要先洗涤今后再穿，从而避免或许残存的有害物质对皮肤的损伤，出现瘙痒等症状。冬天的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

后，皮肤瘙痒怎么办？值得 提的是，不管发生在何部位的皮肤瘙痒，假如瘙痒部位皮肤现已出现红肿、溃烂和渗液，那 先要选用3%硼酸溶液湿敷患处，直到局部皮肤红肿衰退，表皮长好，然后再按照上述不同部位，酌情选用外用药。

温馨提示：皮肤瘙痒患者或其它皮肤病患者，大家可以在线预约福州华研皮肤病专科的专业医师，或者拨打电话0591-8383-2226进行预约医生。

 

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