福州治疗青春痘哪里好专家推荐华研

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 　　福州治疗青春痘哪里好专家推荐华研！福州华研皮肤科祛痘医师介绍，脸上长痘痘主要是皮脂腺分泌比较旺盛，堵塞毛孔，外加痤疮丙酸杆菌感染。长痘痘要改善生活习惯，不熬夜，保持皮肤清洁，早晚用温水洗脸，不要挤压搔抓皮肤，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物。具体如下：

　　1、调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

　　2、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作,保持毛细孔顺畅。

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　　3、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

　　不太严重的青春痘通常都能看到 个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头粉刺，你也可以挤出 些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。

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