福州防治湿疹的8个技巧

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　　福州皮肤病医院结婚送啊：湿疹是皮肤病中常见的疾病，多出现红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗水等症状，并剧烈瘙痒，如治疗不及时或治疗不当，可致迁延不好，可引发并发症，痛苦不堪。下面咱们来看下福州防治湿疹的8个技巧！

　　1、保持运动：适度的运动可以活化你的免疫细胞，改善体质，增强自身免疫力。

　　2、带好抗过敏药物：

　　常备 些抗过敏药物，如苯海拉明或扑尔敏、息斯敏、维生素C等，以便在发生过敏反应时及时服用，以减轻其症状和控制病情。过敏体质较严重者可进行脱敏治疗。

　　3、治疗湿疹要树立信心：很多人的湿疹“久治不愈”，并不说明不能治愈。只要你树立信心，与医生充分合作，就能收到事半功倍的功效。治疗湿疹主要是局部用药。全身治疗主要是抗过敏。

　　急性湿疹如渗出多，治疗多用1/8000~1/10000高锰酸钾溶液、1/20硫酸通溶液或2%雷锁辛加0.1%利凡诺溶液湿敷；如无糜烂和渗液，则采取干燥疗法，即用炉甘石洗剂涂擦。慢性湿疹因有厚痂，因此常先用水杨酸油将其软化，待痂脱、炎症消退，再搽涂5%硫磺霜。

　　皮质激素类药（如肤轻松、肤肌宁等）外用，对湿疹疗效较好，但用的时间长了，也会表现出激素的副作用。

　　4、避免刺激：有了湿疹，要避免搔抓、摩擦、肥皂洗、热水烫等刺激，避免饮用咖啡、浓茶及酒类，避免食用鱼、虾、蟹、蛋、奶等。

　　5、避免紧张：注意休息、避免过度紧张是预防是真的 个重要因素。湿疹与思想情绪、精神状态关系密切。工作压力过大造成的精神紧张是诱发皮炎的 个重要内因。

　　6、避免接触过敏原：

　　湿疹患者多具有过敏性体质，因此要尽量避免接触过敏原。 些化学刺激物很容易引发接触性皮炎。强刺激物(如酸、碱、酚)在数分钟内即可引起强烈的、显而易见的过敏反应，弱的或边缘性刺激物(如肥皂、清洁剂、丙酮或甚至是水)与皮肤接触数日后方可引起可见的炎性改变。

　　7、喝足够的水：当你体内的水分不足时，呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得外来物质可趁机进入体内，并引起过敏反应。

　　专家提醒：过敏的人慎喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。

　　8、合理饮食

　　尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。确认你吃的食物里，是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素：脂肪酸（鲑鱼、沙丁鱼等鱼类）、蛋白质（包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原）、抗氧化物（水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素C，深色有色蔬菜中有β－胡萝卜素）。

　　以上是对“福州防治湿疹的8个技巧”的相关介绍，仅供参考！福州华研皮肤专科医生提醒：想要摆脱皮肤疾病困扰，还是要去正规皮肤专科医院进行科学规范化检测治疗，因病施治，辩证治疗。祝你健康！

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