看脱发福州皮肤病专科医院?脱发并不等同于秃顶,它还指小面积的掉头发,无论是季节性脱发、产后脱发,还是因为停止避孕而脱发都困扰着众多女性。然而这些脱发都是暂时性的,可以采取相应的方法来减轻脱发,那么,冬季如何预防脱发?
1、少吃甜食
医学家指出,食用过量糖 分,特别是果糖,将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄入量后,脱发速度明显减缓趋势,甚至不再掉发。
2、多吃含硫氨基酸的食品
此类氨基酸是滋养头发的主要成分,大多存在于蛋等动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取瘦肉、家禽或鱼肉等动物性蛋白,可以提供毛发生长的必需营养。但量,过度食用肉类,不仅无法促使毛发生长,反而造成毛发脱落。
3、生姜治脱发
将生美好 切成片,在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反版复擦拭,每天坚持2~3次,能刺激毛发的生长。
4、减少洗头次数
在冬天尽量地减少洗头发的次数, 般每周洗头1~2次就足够了。洗发水不要像热天那样地使用去油脂和去头屑的类型,尽量少用碱性大的香皂洗头,要多用护发素。还可以在水中加点食盐和醋洗头,这样可以预防和减少脱发。
5、梳头尽量不要过紧
头发扎得过紧,也会导致脱发。喜欢扎马尾或喜欢拉紧头皮造型的你 定要注意。
6、减少烫、染发次数
频繁地烫发和漂染会对头发造成伤害,导致脱发。将染发、烫发、的次数降到 低,脱发情况 定会有所缓和。
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